Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 36,81g | Prot: 86,83g | Carbs: 131,49g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Компот без Сахара. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай, Картофельное Пюре, Мясо Кролика, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Варенье, Творог 5%, Жареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Кабачки Тушеные, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Мёд, Травяной Чай, Сухари, Пятерочка Сливы. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|