|
Die Richtung gefällt 😊👍
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
452 kcal
|
Gord: 16,39g | Prot: 21,18g | Carbs: 64,72g.
Café da Manhã: Zwetschgen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, DM Bio Sojaflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. Almoço: Lauchzwiebeln, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Tilda Lime & Coriander, REWE Bio Orange Paprika, Kikkoman Sojasoße. Jantar: Herta Genuss Momente Grillschinken, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kraft Miracle Whip So Leicht. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Ist doch eh im Milimeterbereich, das Schwanken. Macht Dich das auch noch so irre?
28 ago 20 por membro: minuskel
|
Nicht wirklich, aber wenn es zu sehr Richtung der 48 geht, muss ich gut gegensteuern 😂
28 ago 20 por membro: Pinguin1512
|
Gegensteuern ist das tägliche A und O. Werden wir jetzt für den Rest des Lebens immer und immer Gegensteuern müssen? Ich finde das anstrengend, aber es soll wohl so sein... ;)
31 ago 20 por membro: minuskel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|