Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 33,47g | Prot: 115,63g | Carbs: 163,75g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, BeFit Маффин Шоколадный с Вишней, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кабачок Гриль, Мясной Король Форель Радужная Жареная, Зефир Низкокалорийный, Excess Free Печенье Миндальное. Jantar: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Лактика Йогурт Греческий 4%, Energy Diet Дрейнэффект, Фрау Му Творог 0%. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Миндальное, Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|