Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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49,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 84,09g | Carbs: 118,13g.
Café da Manhã: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Urap, Cap Cay Kuah, Nasi Jagung. Almoço: Maicih Basreng, Pangsit Goreng, Kecambah, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. Jantar: Seleco Nori Original Flavour, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Gembus, Pangsit Goreng, Orang Tua Mintz. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulsah widia
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