Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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94,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 45,87g | Prot: 64,55g | Carbs: 29,19g.
Almoço: Pepino (Descascado), Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Tomates Vermelhos, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Parmalat Creme de Leite, Pampulha Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esrer andreza
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