Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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43,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 46,18g | Prot: 76,45g | Carbs: 155,09g.
Café da Manhã: Buah Pir. Almoço: Ceres Choco Topping, Roti, Nasi Putih, Rawon, Ampela, Hati Ayam. Jantar: Dodol, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Rawon, Bakso Daging Sapi, Cireng. Lanches/Outros: Dodol, Siomay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Siomay, Nangka. mais...
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81 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de allydarahma
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