Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 92,99g | Prot: 63,62g | Carbs: 139,33g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сливы, Творог 5%. Almoço: Рассольник, Приосколье Грудка Копченая, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Майонез, Хлеб Черный, Дижонская Горчица. Jantar: Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%, Морковь по-Корейски, Торговая Площадь Курица Копченая, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Майонез. Lanches/Outros: Персики, Fantelle Торт Киевский, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irasamara
|