Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 48,62g | Prot: 49,68g | Carbs: 134,65g.
Café da Manhã: Американо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Лук, Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Laime Maasdam, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Фундук, Фундук, Яблоки Белый Налив. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatyana_bye_bye
|