Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 55,74g | Prot: 44,35g | Carbs: 174,07g.
Café da Manhã: En Linea Barra de Cereal Cranberries. Almoço: Acelga Cocida, Lucchetti Tallarines Integrales. Jantar: NotCo Not Mayo, Ideal Pan Pita Blanco, Longaniza, Aceitunas Verdes Rellenas. Lanches/Outros: Dunkin Donuts Smile de Manjar. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuelToro
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