Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 47,06g | Prot: 54,70g | Carbs: 186,97g.
Café da Manhã: Jawara Saus Sambal, Mama Suka Bon Nori (Pedas), Blue Band Mentega, Poached Egg, Kraft Milky Soft, Tomatoes, My Roti Roti Tawar. Almoço: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Indonesian Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Fried Shrimp, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Jawara Saus Sambal, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen). Lanches/Outros: Kraft Biskuat Energi, Wong Coco Pudding, Oreo Oreo Original. mais...
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718 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora e 33 minutos, Google Fit - 22 horas e 27 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erinayemima
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