Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 70,21g | Prot: 89,95g | Carbs: 201,90g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Помидоры, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Розумний Вибір Сир Руський, Агробизнес Хлібець Фуршетний Зерновий. Almoço: Помидоры, Кукуруза Вареная, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Кукуруза Вареная, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Розумний Вибір Сир Руський, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Вареная. Lanches/Outros: АТБ Банан, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Молокія Йогурт 2,5, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Фруктово-Ореховая Смесь. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l_Kseniya_l
|