|
Работай-и результат обязательно будет. Горжусь собой)
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 80,19g | Prot: 65,24g | Carbs: 169,01g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Домик в деревне Молоко 1,5%, Скайфуд Мука Блинная "Пышечка", Кудесница Мука Рисовая, Магнит Яблоко, Аланталь Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо, Магнит Картофель, Помидоры, Капуста Белокочанная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сметанин Ряженка 4%, Monini Оливковое Масло, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Избенка Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lanches/Outros: Милка Шоколад Милка Орео. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ealisaid
|