Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 55,02g | Prot: 69,78g | Carbs: 219,67g.
Café da Manhã: Вода, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Кефир 1%. Almoço: Помидор Сливка, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Каша пшеничная, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. Jantar: Корзинки с яблоками и сливами с творожным тестом, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пиво. Lanches/Outros: ВкусВилл Кефир 1%, Сливы, Яблоко Антоновка, Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Арахисовая Паста Шоколадная Peanut Butter Арахисовая Паста, ВкусВилл Рулет с Маком, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belaten
|