Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 39,85g | Prot: 65,15g | Carbs: 192,58g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Nesquik. Almoço: Pomme de Terre, Milka Dosette Souple, Boeuf Bourguignon, Auchan Riz Long Grain Incollable . Jantar: Nestlé Lait Concentré Sucré, Vin de Table Blanc, Oeuf, Pâtes (Cuites), Les Croisés Mini Beurre , Pain. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de izalion
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