Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 53,40g | Prot: 72,94g | Carbs: 222,22g.
Café da Manhã: Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel. Almoço: Aldi Schokostreuselkuchen , Honig, Schlagsahne, Grüne Brechbohnen, Erdbeeren, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein. Jantar: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Schmierkäse, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel. Lanches/Outros: Kerrygold Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Wasa Vollkorn. mais...
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2558 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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