Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 72,89g | Prot: 99,75g | Carbs: 137,81g.
Café da Manhã: 油炸豆腐, 牛奶, 奇異果, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 雞蛋, 雞蛋. Almoço: 炸排骨, 腐竹, 花椰菜, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉. Jantar: 白飯, 火鍋. mais...
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1403 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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