|
Ура!🦋🥳
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 51,94g | Prot: 80,44g | Carbs: 243,01g.
Café da Manhã: Повидло грушевое🦋, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Добрая Буренка Молоко 6%, Valio Сметана 42%, Яйцо Куриное. Almoço: Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная без Масла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Диадар Хлебцы Овсяные. Jantar: Пятерочка Лимон, Болгарский Перец, Базилик, Помидоры, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная, Мясновъ Чизкейк Творожный, Пятерочка Груша Сезонная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scherbakova.veronika
|