Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2015
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87,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 59,88g | Prot: 81,96g | Carbs: 189,03g.
Café da Manhã: Сухари, Суп Овощной. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Сухари, Суп Овощной. Jantar: Частная Пасека Мед Цветочный, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anika.K
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