Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 50,45g | Prot: 74,73g | Carbs: 215,64g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almoço: Ikan, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Kuning Telur, Rose Brand Tepung Tapioka. Jantar: Telur Rebus, Tempe, Kubis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Selai Kacang, Roti, Singkong, So Nice Sosis Ayam. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Meystra10
|