Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 60,17g | Prot: 85,68g | Carbs: 250,18g.
Café da Manhã: Абрикос, Chikalab Vitawhey , Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Вкуснотеево Кефир 1%. Almoço: Грецкие Орехи, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Здравник Цикорий Растворимый, Голубика, Вкуснотеево Кефир 1%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Морская Капуста. Jantar: Абрикос, Здравник Цикорий Растворимый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Омлет или Яичница, Кукуруза Вареная, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Lanches/Outros: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ого Отруби Пшеничные, Виноград, Экзо Мороженое Манго-Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Forsio Батончик Мюсли "Клубника". mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|