Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 72,86g | Prot: 60,06g | Carbs: 166,83g.
Café da Manhã: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Колбаса Докторская, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Растительное Масло, Шампиньоны, Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Big Bob Арахис Жареный Соленый, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Роллтон с Сыром и Беконом, Огурец (без Кожуры), Пицца Домашняя, Колбаса Краковская. Jantar: Творог 9%, Болгарский Перец, Помидоры, Norven Рыба Масляна, Рыбные Котлеты, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Кабачок. Lanches/Outros: Своя Линия Желе Вишня, Творожное Желе, Малина, Персики. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|