Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 42,43g | Prot: 67,57g | Carbs: 188,43g.
Café da Manhã: Макароны Отварные, Запеканка Творожная Слива, Рис Отварной, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Рис Отварной, Хлеб Насущный Меренга Миндальная, Кекс Сливовый, Макароны Отварные, Рис Отварной, Гречка Отварная, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Almoço: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Морковь, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Курица в Сметане, Курица в Сметане, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Курица в Сметане, Овощное Рагу, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Домик в деревне Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные, Сахарный Песок. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AntuanaO_o
|