Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 27,68g | Prot: 52,39g | Carbs: 250,29g.
Café da Manhã: Pepaya, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Almoço: Otak-Otak, Kue Beras, Kimchi, Buncis, Wortel. Jantar: Hati Ayam, Ampela, Saus Tiram, Tempe, Selada Kol, Brokoli, Buncis, Wortel. Lanches/Outros: Gula Merah, Pisang Raja Direbus Matang, Bubur Sumsum. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de resanara
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