Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 26,83g | Prot: 72,63g | Carbs: 77,46g.
Café da Manhã: 奇亚籽, 黑咖啡. Almoço: 肌肉小王子 鸡胸肉, 蕃茄, 绿叶生菜, 煮鸡蛋. Jantar: 魔芋粉, 祖名 内酯豆腐, 番茄, 平菇. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZR.Zhang
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