Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 60,82g | Prot: 71,56g | Carbs: 135,83g.
Café da Manhã: 雜糧麵包, 黑咖啡, 咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Almoço: 魚香茄子, 7-11 鮮香菇, 竹筍, Costco 玉米筍, 芥蘭, 叉燒肉, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 水餃, 熱乾麵. Lanches/Outros: 富自山中 綜合堅果, 義美 純豬肉鬆, 咖啡. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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