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Hier war ich Mitte Februar 2020 auch schon mal. Alles was jetzt kommt ist also "dünnstes im Jahr 2020" 🥳
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81,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 25,63g | Prot: 71,59g | Carbs: 169,29g.
Café da Manhã: Aldi Nektarine, Philadelphia So Leicht, Himbeermarmelade, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee, Alpro Kokosmilch, TiP Brausetablette Vitamin C. Almoço: Wassermelone, Mandarinen, Alnatura Quinoa, Erbsen & Möhren, Feta Light, Bonduelle Gold Mais, Strauchtomaten, Rote Linsen. Jantar: Mein Dinkelbrot, Extra Natives Olivenöl, Italiamo Crema Con Aceto Balsamico, Strauchtomaten, Netto Snack-Gurken, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lollo Rosso. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Alpro Kokosmilch, Kaffee, Milch (Vollmilch), Kaffee, Corny Free Schoko (20g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akustikbarbie
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