Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3402 kcal
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Gord: 90,84g | Prot: 170,64g | Carbs: 469,50g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina Chocolate, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Fortaleza Biscoito Maizena, Café, Becel Creme Vegetal, Pão Caseiro . Almoço: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Abóbora Cozida, Calabresa, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Alma do Sul Suco de Uva Integral, Laranjas, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Farinha de Mandioca, Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Morena de Goiás Paçoca, Maçã, Growth Supplements Albumina Chocolate, Growth Supplements Maltodextrina, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucas2210
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