Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 85,49g | Prot: 96,34g | Carbs: 169,55g.
Café da Manhã: Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Атаг Конфеты Волшебное Стекло, Лаваш Тонкий, Помидоры, Комо Сыр Кантри, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, Бащинский Сосиски Баварские, Сахар, Ферма Молоко 2,5%. Almoço: Козуб Отруби Пшеничные , Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Красное Яблоко, Яблоки Гала, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Комо Сыр Плавленный, Бедра Куриные Отварные без Кожи. Jantar: Мои Сырники в Духовке, Яблоки Гала. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|