Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 41,95g | Prot: 71,50g | Carbs: 91,30g.
Café da Manhã: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Kawa Espresso. Almoço: Mleczna Dolina Napój Proteinowy. Jantar: McDonald's Sos 1000 Wysp, McDonald's Sałatka, KFC Hot Wings, KFC Frytki (Małe), McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak. Lanches/Outros: Białe Wino Stołowe. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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