konsisten
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 30,44g | Prot: 47,54g | Carbs: 158,01g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Telur Rebus. Almoço: Telur Rebus, Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Lanches/Outros: Sunpride Banana, Sunpride Pisang Single. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Pedalar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de desi nurlaela
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