Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 47,08g | Prot: 38,14g | Carbs: 133,29g.
Café da Manhã: Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Yulaflı Omlet. Almoço: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Jantar: Domatesli Bulgur Pilavı, İncir. Lanches/Outros: Tamek Zinde Smoothie, Muz Biberi, Nektarin. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevozcan
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