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Опять пробую голодовку 16/8. День первый.
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106,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Gord: 125,62g | Prot: 86,26g | Carbs: 264,77g.
Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Jantar: Пицца Домашняя. Lanches/Outros: Бутерброд с Маслом и Рыбой. mais...
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3053 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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