|
Урааааа😁😁😁🔥👍!!!
Кто молодец? - Я МОЛОДЕЦ 🤣🤣🤣!!!
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 31,95g | Prot: 92,57g | Carbs: 130,09g.
Café da Manhã: JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Сахар, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Чай, Тунец. Almoço: Kupiec Рисовые Хлебцы, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Американо, Сахар, Суп Овощной, Banini Печенье Noblice ( Punjeno Cajno Pecivo ). Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lanches/Outros: Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Апельсин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaVP
|