Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 63,56g | Prot: 77,72g | Carbs: 141,22g.
Café da Manhã: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Вареное Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Jantar: Чай, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Nutberry Батончик, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|