Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Gord: 84,48g | Prot: 102,65g | Carbs: 220,44g.
Desjejum: Вода. Café da Manhã: Bounty Bounty , Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Рикотта, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Billa Сыр Российский Выдержанный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Вареное Яйцо, Кэмми Клецки по-Домашнему. Jantar: La Paulina Сыр Чеддер, Макфа Макароны Ракушки, Restoria Фарш Говяжий. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex290591
|