Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 41,06g | Prot: 87,80g | Carbs: 114,64g.
Café da Manhã: Цельное Молоко, Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Компот без Сахара, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Рис Вареный, Гречневый Суп. Jantar: Бабушкина Крынка Бифиленд, Янтарь Сыр Колбасный, Творог 5%, Варенье, Чай, Овсяноблин, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Магнит Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачки. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|