Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 56,75g | Carbs: 132,07g.
Café da Manhã: Arla Prästost 31%, Surdegsbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Rökt Kalkon, Bregott Mellan, Vindruvor. Almoço: Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Findus Köttfärssås Original, Vitkål. Jantar: Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Senap, Andersson & Tillman Roslagsgrill, Penne. Lanches/Outros: Activia Vaniljyoughurt , Kokt Ägg, Eldorado Färskost , Wasa Sport Knäckebröd. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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