Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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107,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 42,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 67,01g | Prot: 132,94g | Carbs: 91,66g.
Café da Manhã: Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Ирга, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Запеканка с фасолью. Lanches/Outros: Арбуз, Яблоко Желтое. mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Екатерина558355
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