Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2706 kcal
|
Gord: 149,50g | Prot: 86,21g | Carbs: 262,41g.
Café da Manhã: Бахетле Блинчики Сырные с Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Ватрушка с Творогом, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый. Lanches/Outros: Oreo Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Орешки со Сгущенкой. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary.storchack
|