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下不來下不來😭
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 55,84g | Prot: 112,73g | Carbs: 40,11g.
Almoço: Costco 玉米筍, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 酪梨, 橘子, 福樂 福樂好優牛奶優格, costco 迷迭香烤雞腿. Jantar: 空心菜, 煮熟的雞蛋白, 好媽媽 纖麗水煮鮪魚罐頭, 煎雞蛋, 酪梨, 雞胸肉. mais...
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317 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fanfan3146
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