Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 60,43g | Prot: 110,95g | Carbs: 171,22g.
Café da Manhã: Indomilk Susu Full Cream, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Almoço: Kurma, Sambal Goreng, Daun Singkong, Dendeng Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Soto Daging. Lanches/Outros: Sanitarium Crunchy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kurma, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliaditta
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