Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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307 kcal
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Gord: 20,26g | Prot: 13,25g | Carbs: 21,34g.
Café da Manhã: Urap. Almoço: Telur Puyuh. Lanches/Outros: Buah Anggur. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, jalan 4km - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dede mawar
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