Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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94,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 65,69g | Prot: 68,30g | Carbs: 136,52g.
Café da Manhã: ВкусВилл Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Холодный Кофе со Сливками, Нектарины, Грецкие Орехи. Almoço: Макароны Отварные, Котлета Куриная. Jantar: Snickers Сникерс. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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