Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 53,40g | Prot: 98,79g | Carbs: 126,34g.
Café da Manhã: Магнит Хлеб Ядрышко, Сливочное Масло, Лента Икра Трески, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Творог 5%. Almoço: Магнит Слива, Простоквашино Сметана 25%, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Помидоры. Jantar: Запеченная или Жареная Камбала. Lanches/Outros: Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Лента Икра Трески, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|