Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 47,56g | Prot: 89,52g | Carbs: 114,37g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Selada Daun Hijau, Wortel, Kecambah, Tahu, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Fitbar Chocolate, Susu Kedelai. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deashie
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