Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 67,20g | Prot: 82,24g | Carbs: 203,09g.
Café da Manhã: Колбаса, Брынза, Сухари, Кофе с Молоком, Оливковое Масло. Almoço: Паэлья. Jantar: Сухари, Йогурт, Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Нектарины, Шоколадные Вафли, Дыня, Арбуз. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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