Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Gord: 102,71g | Prot: 76,60g | Carbs: 154,71g.
Café da Manhã: Pircher Williams Schnaps, Lidl Kornachter Körnerbrot, Buko Balance 17%, Gouda oder Edamer, Kirschtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Allos Aufs Brot Mango & Curry, K-Classic Kochhinterschinken. Almoço: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). Jantar: Deluxe Grüne Spargel Creme, Gut & Günstig Louisiana-Flusskrebse, REWE Avocado, Aldi Tzatziki, Aldi Kräuterbutter Baguette, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Tafelwein, Sekt. Lanches/Outros: Kekse, Milchkaffee. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lasella
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