Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 103,83g | Prot: 143,05g | Carbs: 31,89g.
Café da Manhã: Farinha de Amendoas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements MCT Triglicerídios de Cadeia Média. Jantar: Bimbo Rap10 Integral, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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