Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2734 kcal
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Gord: 89,04g | Prot: 180,65g | Carbs: 305,89g.
Café da Manhã: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Creatina, Tirolez Queijo Parmesão, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Jantar: Ovomaltine Flocos Crocantes, Max Titanium 100% Whey , Barano Granola Integral, Tirolez Queijo Parmesão, Boa Nata Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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