Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 69,29g | Carbs: 237,17g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural. Almoço: Subway Tomate, Spoleto Milho, Spoleto Ervilha, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Walmart Queijo Mussarela, Alface de Folha Verde. Jantar: Couve Chinesa, Couve-Flor, Cenouras, Pimentão Verde, Purê de Mandioca, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Arroz Doce, Vinho Tinto de Mesa, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Intense 40% Cacau Original, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cm.maia
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